Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 21,65g | Prot: 67,32g | Carbs: 109,45g.
Café da Manhã: Jussara Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Estar Leve Zero 10 Grãos, Café, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Kopenhagen Pão de Mel, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Quentão, Peixe. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Chá de Ervas, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Carambola. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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