Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 31,16g | Prot: 102,76g | Carbs: 218,96g.
Almoço: Aipim (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Seara Peito de Peru Light, Boa Nata Queijo Mussarela Light, Pão Francês, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Nescau Achocolatado. Lanches/Outros: Da Colônia Açúcar Mascavo, Café, Nestlé Nesfit Coco. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Celio Lemos
|