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Gehalten. Immerhin! :) Gestern gab's eine ordentliche Portion Reis und Thaicurry. Hatte ehrlich gesagt mit mehr gerechnet, so kugelrund wie ich mich gestern Abend gefühlt habe. :D Wünsche euch einen schönen, heißen Sommertag.
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 32,01g | Prot: 52,45g | Carbs: 217,16g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Vollmilch, Kellogg's Fruit Loops. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti, Stripfast Strip Shake Superlean +27 Banana Flavour, Lidl Mandeldrink. Lanches/Outros: Bier, Karlsberg Desperados, Lindt Pralinés Classic, Pflaumen, Schokoladeneier, Storck Mamba. mais...
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peso estável
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