Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 76,86g | Prot: 68,25g | Carbs: 187,32g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Apples. Jantar: Great Value Bacon Cheeseburger, Onion Rings (Breaded and Fried). Lanches/Outros: Oatmega Vanilla Almond Crisp, 2% Fat Milk, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Sweet Cherries, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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