Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2250 kcal
|
Gord: 99,56g | Prot: 115,45g | Carbs: 234,03g.
Café da Manhã: Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho, Scala Queijo Prato, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Mamão Formosa, Café. Almoço: Abacaxi, Pepino (com Casca), Repolho, Camil Feijão Fradinho, Arroz Branco, Tomates, Milho Verde Cozido, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Pão Francês, Cenouras, Repolho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Davaca Queijo Minas Padrão. Lanches/Outros: Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Padrão, Aminna Bolo com Cenoura sem Glúten. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freddoliveiras
|