Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 59,82g | Prot: 45,43g | Carbs: 241,05g.
Café da Manhã: Pão Doce, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado. Almoço: Bolo de Laranja, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Bala (Dura), Bolo de Laranja, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Hellmann's Mostarda, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Bala (Dura), Torcida Pimenta Mexicana, Gengibre, Vinagre, Mel, Canela, Limão, Água, Bolo de Laranja. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Esteira - 2 horas e 7 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 minutos, Assistir TV - 4 horas e 30 minutos, Ler - 3 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 5 minutos, de Pé - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baccan
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