Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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96,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 68,40g | Prot: 60,80g | Carbs: 111,64g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt. Almoço: Nordsee Bismarck-Baguette. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. mais...
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3293 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Es geht in die richtige Richtung. Super!
16 jun 17 por membro: monika lisa
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Ja das ist schön- vermisse einige liebe Freunde 😘
16 jun 17 por membro: ernesto.julian
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Guten Morgen. Das ist doch eine schöne Motivation, oder? Mach weiter so.👍😎
16 jun 17 por membro: Kerstin1207
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16 jun 17 por membro: Mimi2904
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Guten Morgen. Die Richtung stimmt. Alles wird gut. ;)
16 jun 17 por membro: Angy0307
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Guten Morgen ist super einen schönen Tag dir .😊
16 jun 17 por membro: emmra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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