Jornal de Jazzue, 16 jun 17

Heute wieder arbeiten, während der Rest hier im Haus frei hat. Und dann auch noch in Sparbesetzung. 😐 Ist nur zu hoffen, dass heute nicht zu viel los ist. Immerhin wieder ein paar Gramm weniger. Langsam wird es ja schon unheimlich, aber jetzt kommt ja wieder das Wochenende. 😂 Mal sehen wie es danach aussieht. Wünsche euch allen einen schönen Tag, egal ob frei oder nicht. 😊

80,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1330 kcal

Gord: 43,90g | Prot: 46,32g | Carbs: 186,94g.   Café da Manhã: Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Alpenmark Toast Schmelzscheiben, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Almoço: Trattoria Alfredo Pizza Vegetale, Alnatura Knäckebrot. Lanches/Outros: Pringles Sour Cream & Onion, Schokoladeneier, Kaffee mit Milch. mais...