Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 52,49g | Prot: 97,06g | Carbs: 138,46g.
Café da Manhã: Birnen, Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei. Almoço: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gebackene oder Gekochte Forelle. Jantar: Metzgerfrisch Krustenschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier, Tomaten. mais...
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4483 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
15 jun 17 por membro: ernesto.julian
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Dankeschön. Das wünsche ich auch allen!
Die Sonne scheint!!!
15 jun 17 por membro: monika lisa
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15 jun 17 por membro: Reisefigur
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Jetzt läuft es ja wieder. Schönen Freitag euch allen.🙆
15 jun 17 por membro: Kerstin1207
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15 jun 17 por membro: Jazzue
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15 jun 17 por membro: Mimi2904
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Danke euch allen ihr seid ganz lieb😘😘
15 jun 17 por membro: ernesto.julian
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Feiertag ist nun bald um. Trotzdem ein lieber Gruß von mir. :)
15 jun 17 por membro: Angy0307
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Super👏 weiter so, dir einen schönen Abend😃
15 jun 17 por membro: emmra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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