Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2427 kcal
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Gord: 52,84g | Prot: 246,63g | Carbs: 238,78g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, banana prata, omega 3, Naturovos Albumina. Almoço: Portuguese Grilled Chicken Breast, Portuguese Pinto Beans, ovo cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, arroz cozido, feijao carioca cozido. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Leucina, aveia em flocos, Whey Protein, Banana Nanica, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g), Ovo cru, Arroz branco, ovo cozido. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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