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D150 -Ter
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93,1 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 45,80g | Prot: 75,44g | Carbs: 25,54g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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