Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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69,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 111,79g | Prot: 92,96g | Carbs: 86,99g.
Café da Manhã: Elegê Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Picanha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Brownie, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Uniagro Amêndoa Laminada, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmenlui
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