Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
|
116 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Gord: 157,19g | Prot: 180,21g | Carbs: 65,13g.
Almoço: Abóbora, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Escarola. Lanches/Outros: Açúcar em Pó, Abacates, Aurora Linguiça Toscana, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
|
Perdendo 147 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thais187
|