Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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84,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 80,19g | Prot: 66,48g | Carbs: 27,09g.
Café da Manhã: Sadia Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Lider Creme de Leite Leve, Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Frimesa Creme de Leite, Patinho, Ovo de Codorna, Pepino (Descascado), Cultiverde Palmito de Pupunha. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Sadia Margarina Qualy Light, Frimesa Creme de Leite, Clara de Ovo, Maracujá. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lu.bahls
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