Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 96,31g | Prot: 112,11g | Carbs: 107,07g.
Café da Manhã: Da Colônia Açúcar Mascavo, Café, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. Almoço: Ovo Cozido, Alface, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Bauducco Torrada Light (3), Boa Nata Queijo Mussarela Light, Lacmax Ricota Fresca Light, Seara Peito de Peru Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Celio Lemos
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