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De boas, pois estou comendo p isso :)
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72,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 78,19g | Prot: 128,23g | Carbs: 92,16g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Activia Iogurte de Morango Zero, Cashews Royale Castanha de Caju, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Ovo Cozido, New Millen 3 Whey Nitro2. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camila.Gramelick
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