Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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84,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Gord: 22,09g | Prot: 51,30g | Carbs: 39,16g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas, Maxixe. Jantar: Camponesa Leite Integral, Café com Açúcar, Serra Dourada Requeijão em Barra, Marilan Bolacha de Coco. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Esteira - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayanegarcia
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