Primeira semana fui bem. Segunda semana lá vamos nós.
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106,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 78,46g | Prot: 35,27g | Carbs: 19,34g.
Café da Manhã: Ducoco Leite de Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Label Rouge Ovo Caipira, Batata Doce, Café (Infusão), Santa Clara Nata, Itambé Requeijão Tradicional. Almoço: Santa Clara Nata, Suco de Limão, Chá (Infusão), Bife de Carne de Vaca, Carne de Porco, Tomates. mais...
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5433 kcal
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Exercício:
Costura - 5 horas, Esteira - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas, Zumba - 1 hora, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliana@2407
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