Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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65,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 43,65g | Prot: 111,65g | Carbs: 38,84g.
Café da Manhã: pasta de amendoim integral, chia, ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Tomates, Pimentão Verde, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de detinn
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