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=/ War klar... ich bereue nichts :D :D :D
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83,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 41,12g | Prot: 58,68g | Carbs: 202,31g.
Café da Manhã: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Thomy Scharfer Meerrettich, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Frittierter Calamari. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Flensburger Radler, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Bussy Mix Ice Pops, Kaffee mit Milch. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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 Comentários
Morgen schaut es wieder anders aus😉
04 jun 17 por membro: Gemella2005
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Geht sicher bald wieder in die andere Richtung
04 jun 17 por membro: Amra2016
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Du machst das richtig. Nichts bereuen. 👍
04 jun 17 por membro: Luise Freiheit
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Lass dich nicht verunsichern. Bleib am ⚽
04 jun 17 por membro: Kerstin1207
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Genießen 😋 Mund abwischen 😉 und weiter geht's 😎
04 jun 17 por membro: Harry Losch
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Soll man auch nicht ,denn es war ja lecker 😊 😊
04 jun 17 por membro: calpe2012
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Mach einfach weiter so- du musst nichts bereuen! 👍😘😘
04 jun 17 por membro: ernesto.julian
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Abnehmen muss Spass machen, da gehört schlemmen auch dazu 👍
04 jun 17 por membro: silinda1964
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