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D138 - Qui
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94 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 31,59g | Prot: 136,32g | Carbs: 24,63g.
Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Ovo Cozido, Suco de Limão, Café. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Vagem Cozida, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Tomates Cereja, Alface Americana. Jantar: Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Caranguejo. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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