|
🐛
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 54,89g | Prot: 49,80g | Carbs: 120,17g.
Café da Manhã: miree Paprika Chili, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Weizenbrötchen, Gut Bartenhof Krustenbraten. Almoço: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Edeka Gelee Bananen, Lichtenauer Wellness Active Granatapfel-Cranberry. mais...
|
|
2594 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mietzi*
|