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Boa noite.
Então Use meu objetivo continua sendo P mesmo chegar a 65kg, e agora cheguei na parte onde está mais difícil cada grama perdida e na garra, ma tá de boa, não tenho pressa.
Quanto ao jejum eu quero testar meu corpo minha capacidade de lidar com essa variante, fiz 72h só 1X, 24h quase todos os dias mas 5dias ou 1 semana é bem diferente o objetivo é esse testar minha máquina (meu corpo)
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68,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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