Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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112,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 76,83g | Prot: 93,87g | Carbs: 112,45g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café, Perdigão Peito de Peru Defumado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Contra-filé, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Habib's Pizza de Quatro Queijos. Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Trufa de Chocolate. mais...
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Perdendo 11,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cylh
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