Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2012
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 115,20g | Prot: 153,56g | Carbs: 115,04g.
Café da Manhã: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure. Almoço: Chicken, Honeycrisp Apple, Egg. Jantar: 3-Way Chili Spaghetti (Small), Skyline. Lanches/Outros: Slow Churned Rich & Creamy Triple Chocolate Peanut Butter Sundae Ice Cream, Mini Babybel Original Semisoft Cheese, Natural Creamy Peanut Butter, Celery , Peanut M&M's, Cashew Nuts. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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