Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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42 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Gord: 35,45g | Prot: 42,01g | Carbs: 30,61g.
Almoço: Quero Feijão Carioca, Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Tomates, Ovo, Itambé Requeijão Zero Lactose, Repolho. Jantar: Azeitonas Verdes, Palmito, Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena, Nestlé Creme de Leite, Nescau Achocolatado. mais...
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1091 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taka_k
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