Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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77,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 141,99g | Prot: 74,62g | Carbs: 32,90g.
Café da Manhã: Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Blue Bonnet Butter, Coconut Fat Bomb, Armour Original Vienna Sausage (3). Almoço: Great Value Baby Dill Pickles, Portabella Mushrooms, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Jantar: Great Value Baby Dill Pickles, Daisy Sour Cream, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Lanches/Outros: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas e 14 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 46 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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