Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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71,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 61,95g | Prot: 84,71g | Carbs: 53,47g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Torresmo, Couve Refogada, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Mexerica, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natygostosa
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