Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2017
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78,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 149,74g | Prot: 56,72g | Carbs: 43,48g.
Café da Manhã: Blue Bonnet Butter, Great Value Whole Green Beans, Armour Original Vienna Sausage (3), Coconut Fat Bomb, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Land O'Lakes Deli Co-Jack Cheese Slices, Calavo Avocado, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Land O'Lakes Deli Co-Jack Cheese Slices, Calavo Avocado, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 12 horas, de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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