Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2017
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73,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Gord: 102,58g | Prot: 120,65g | Carbs: 253,40g.
Almoço: Da Colônia Açúcar Mascavo, Café, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Tomates, Alface, Brócolis, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Rapadura. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado, Elegê Leite Semidesnatado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Celio Lemos
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