Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2796 kcal
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Gord: 153,48g | Prot: 149,96g | Carbs: 206,17g.
Café da Manhã: Elegê Requeijão Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Excelsior Peito de Frango Defumado, Café, Da Colônia Açúcar Mascavo, Lacmax Ricota Fresca Light. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Del Valle Suco de Limão, Zinho Pão de Alho com Catupiry, Sadia Salsichão, Churrasco, Café. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Celio Lemos
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