Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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64,0 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 97,38g | Prot: 174,00g | Carbs: 174,78g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almoço: Togo's Avocado & Turkey Sandwich (Regular). Jantar: House Salad, Chicken Wing. Lanches/Outros: Apples, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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