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Das finde ich jetzt nicht so tragisch. Wir haben gestern gegrillt und normalerweise ist die Waage danach immer viel fieser. :D ;)
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82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 56,60g | Prot: 47,31g | Carbs: 201,89g.
Café da Manhã: Alpenmark Emmentaler, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Almoço: Cucina Pizzabrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schwarze Oliven, Tomatensalat, Dreistern Minestrone. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello, Licher Pilsener, Multinorm Apfel-Hafer Riegel, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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