Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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80,7 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 18,44g | Prot: 59,85g | Carbs: 135,52g.
Café da Manhã: Maçã, Herbalife Shake de Baunilha. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Feijão, Arroz Integral. Lanches/Outros: McDonald's Café com Leite (200ml), Ovo Cozido, Aipim (Cozido). mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliceLinda263
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