Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2485 kcal
|
Gord: 55,65g | Prot: 57,99g | Carbs: 180,97g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Almoço: Krombacher Pils (Flasche), Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Semmel, Aldi Thüringer Bratwurst. Jantar: Bier. Lanches/Outros: Weißwein. mais...
|
|
5903 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernesto.julian
|