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Na sowas! So beginnt der Tag doch schon mal ganz gut. :) Heute noch und morgen dann erstmal den Feiertag genießen. Freitag muss ich leider nochmal ran, aber das ist schon okay. :)
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82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 51,57g | Prot: 54,86g | Carbs: 170,39g.
Café da Manhã: Äpfel, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Almoço: Alnatura Vegetarische Bolognese, Nudeln, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour. Jantar: Erdbeeren. Lanches/Outros: Mars Celebrations (10g), Bussy Mix Ice Pops, Pringles Tortilla Chips Original, Butter oder Zuckerkeks, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
24 mai 17 por membro: Ritamine
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Ich finde es gut, dass ihr Freitag auf habt und die Eltern nicht um den Brückentag kämpfen müssen. Danke!
24 mai 17 por membro: näschen87
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Ähm...naja geschlossen haben wir trotzdem. Wir haben einen "pädagogischen Arbeitstag". Heißt: Dienstbesprechung von 08:00 bis 15:30 Uhr. =/
24 mai 17 por membro: Jazzue
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Hm... Das ist dann auch doof. Als Trost: Meine Mama hatte mal zwei Tage Fortbildung zum Thema Obstipation. So schlimm wird es wohl nicht werden.
24 mai 17 por membro: näschen87
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Ach es wird schon rumgehen :D
24 mai 17 por membro: Jazzue
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Besser kanns doch nicht sein guten Morgen ☺☕🍵☕
24 mai 17 por membro: calpe2012
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Ich gehe auch am Freitag arbeiten. Wünsche dir einen schönen Tag. Wieder mal ein tolles Ergebnis.
24 mai 17 por membro: Fagmich
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aber sowas von gut angefangen der Tag :)
24 mai 17 por membro: Gemella2005
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