Tava
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
447 kcal
|
Gord: 22,23g | Prot: 18,98g | Carbs: 48,14g.
Café da Manhã: Salada de Frutas, Café. Almoço: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Pepino Japonês, Cebolas, Tomates, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Café, Crepioca. mais...
|
|
1951 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vilmaeanderson
|