Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 104,54g | Prot: 127,84g | Carbs: 45,95g.
Café da Manhã: manteiga, óleo de coco extra virgem, café. Almoço: Linguiça de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cogumelos Cozidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de detinn
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