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Muito triste por ter chegado à esse ponto,,
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89 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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3015 kcal
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Gord: 119,03g | Prot: 125,64g | Carbs: 348,13g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar, Pão de Leite. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída, Molho de Tomate, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Royal Gelatina Zero, Melão, Abobrinha Refogada, Arroz Carreteiro. Lanches/Outros: Del Valle Suco de Goiaba, Bauducco Roll Cake de Chocolate, Hellmann's Maionese, Mabel Cream Cracker, Café com Açúcar. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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