Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1505 kcal
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Gord: 50,12g | Prot: 47,06g | Carbs: 216,78g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g). Almoço: Mentos Tutti Frutti, Sopa de Galinha, Suco de Melancia. Jantar: Torta de Pêssego, Zaffari Naturale Suco de Laranja Integral, Salgadinho de Festa. Lanches/Outros: Mentos Tutti Frutti, Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 35 minutos, Assistir TV - 2 horas, trabalhar no computador - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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