Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 105,70g | Prot: 65,31g | Carbs: 20,67g.
Café da Manhã: Ricotta Fresca, Portabella Mushrooms (Grilled), Natural Uncured Pepperoni, Canned Artichoke Hearts, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Garlic, Olive Oil, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Coconut Fat Bomb. Almoço: Mac's Snacks Chicharrones. mais...
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2684 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 27 minutos, de Pé - 4 horas e 33 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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