Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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88,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 156,20g | Prot: 136,86g | Carbs: 19,13g.
Café da Manhã: Café Expresso, Suco de Limão. Almoço: Ovo Cozido, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Azeite de Oliva, Queijo Branco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. Jantar: Camponesa Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Glutamina, Performance Nutrition Iso Whey Protein. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Gouda ou Edam, Ovo. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaka Ortega
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