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D128 - Seg
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94,3 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 42,48g | Prot: 100,62g | Carbs: 38,21g.
Café da Manhã: Café, Abacate, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. Almoço: Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Jantar: Feijão Verde, Rabanetes, Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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