Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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65,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 75,43g | Prot: 129,04g | Carbs: 54,85g.
Café da Manhã: pasta de amendoim integral, chia, ovo. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Picanha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Legumes Cozidos, Peixe no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de detinn
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