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D126 - Sab - EB#4 (V1)
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94,3 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 36,90g | Prot: 118,84g | Carbs: 39,35g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Abacate, Café, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé Mignon Suíno, Rabanetes, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Sadia Filé Mignon Suíno, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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