Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
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77,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 72,76g | Prot: 89,71g | Carbs: 43,48g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Folhas, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate Low Carb, AMMA Chocolate 85%, Melão. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamiraBetini
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