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3°dia ciclo menstrual
Estado físico: cólicas leves
Fluxo menstrual- intenso
Estado emocional: Normal
Fome: Normal
Sono noite anterior- Ótimo
Peso(+) 300 GR.
Espero que seja o último dia de ganho de peso
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76,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 63,08g | Prot: 40,72g | Carbs: 45,67g.
Almoço: Toddy Cookies (3), Requeijão, Beterrabas, Almeirão, Subway Tomate, Couve Refogada, Cupim Assado, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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