Jornal de Andre Amorim, 16 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
80,8 kg Perdidos até agora: 21,8 kg.    Ainda faltam: 7,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

617 kcal Gord: 20,89g | Prot: 23,85g | Carbs: 90,91g.   Café da Manhã: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sadia Presunto Fatiado, Café Brasileiro Café, Zezé Mini Ditos, Pão Francês. Almoço: Liza Maionese Light, Repolho, Qualitá Palmito Açaí, Spoleto Ovo de Codorna, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Café Brasileiro Café, Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Molho Vinagrete, Abobrinha Refogada, Chuchu. Lanches/Outros: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Ponkan. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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