Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Gord: 187,27g | Prot: 94,16g | Carbs: 74,54g.
Café da Manhã: Coconut Fat Bomb, American Value Green Beans (Canned), Armour Original Vienna Sausage (3), Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar. Almoço: Calavo Avocado, American Value Green Beans (Canned), Armour Original Vienna Sausage (3), Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar. Jantar: Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Bigs Simply Salted Pumpkin Seeds, Calavo Avocado, Swanson 100% Natural Chicken Broth. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 35 minutos, de Pé - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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