Jornal de Michelle Dantas, 15 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
79 kg Perdidos até agora: 9,8 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Fraco.

622 kcal Gord: 17,81g | Prot: 23,05g | Carbs: 91,33g.   Café da Manhã: Adria Bolacha Água e Sal, Antarctica Guaraná, Café com Açúcar. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Crepioca, Adria Bolacha Água e Sal. mais...
2649 kcal Exercício: Estudar - 4 horas, Estar Sentado - 11 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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